Is riandúile riachtanach é seiléiniam don chorp daonna. Ní féidir leis an gcomhlacht é a shintéisiú agus ní mór é a fháil ón aiste bia. Is é an iontógáil laethúil molta do dhaoine fásta ná 50-60 microgram, le teorainn uachtarach de 400 microgram.
Is gnách go mbíonn an t-ábhar seiléiniam in uisce nádúrtha an-íseal. Tá níos lú ná 1 ug/L de seiléiniam i bhformhór an uisce mianraí. Ní mór go mbeadh 10-50 microgram de seiléiniam in aghaidh an lítir in uisce mianraí a chomhlíonann an caighdeán "saibhir seiléiniam", agus ba cheart go mbeadh sé i bhfoirm orgánach le haghaidh ionsú níos fearr. D'fhéadfadh uisce óil le cion ró-íseal seiléiniam thar thréimhse fada éifeachtacht an fhorlíonta laethúil a laghdú; áfach, go dall sa tóir ar leibhéil arda defeats an cuspóir a chothabháil iontógáil cothrom.
