1. Athlíonann sé sreabhán: Athlíonann uisce mianraí nádúrtha óil an t-uisce a chaill an corp.
2. Mianraí a athlánú: Tá eilimintí cosúil le cailciam, maignéisiam, since agus seiléiniam in uisce mianraí nádúrtha. Is féidir le tomhaltas rialta mianraí riachtanacha an chomhlachta a athlánú agus tá éifeacht cúnta áirithe aige ar an gcomhlacht a neartú.
3. Díthocsainíonn: Is féidir le hól uisce mianraí nádúrtha meitibileacht a chur chun cinn agus an comhlacht a dhíthocsainiú trí allais agus fual.
4. Feabhsaíonn riocht craiceann: Chomh maith leis na buntáistí thuas, is féidir le huisce mianraí nádúrtha óil riocht craiceann a fheabhsú freisin.
5. Réamhchúraimí: Ní mholtar uisce mianraí a fhágtar thar oíche a ól. Nuair a bhíonn sé á stóráil, ba chóir é a chur in áit fhionnuar, aeráilte, ag seachaint solas díreach chun é a chosc ó thionchar a dhéanamh ar cháilíocht an uisce.
